Тренажер для дома – какой выбрать, может гребной?
Прошедший матч Отчет
Премьер-лига 03/11 в 15.30 МСК

Манчестер Сити
1
Челси
3
Следующий матч Календарь
Лига чемпионов 06/12 в 22.45 МСК

Манчестер Сити
Селтик
Авторизация
Главная » 2013 » Январь » 28 » Тренажер для дома – какой выбрать, может гребной?
19:33 | Просмотров: 3469 | Автор: cliverd

Тренажер для дома – что выбрать?

Многие люди, имеющие высокий уровень занятости мечтают приобрести тренажер для домашнего использования. Однако наряду с этим желанием сразу возникает несколько вопросов, – какому типу тренажера отдать предпочтение, чтобы развивать не одну группу мышц, а в целом гармонично работать над собственным телом, и, конечно же – как поместить его в ограниченном пространстве?

Благодаря бурному развитию рынка спортивной продукции, вы без труда сможете подобрать тренажер, который будет соответствовать всем выдвинутым критериям. Среди такого рода оборудования достойное место занимают гребные тренажеры. Этот тренажер представляет собой конструкцию, имеющую маховик и рукоятки. Меняя их положение, вы можете изменять и группы мышц, на которые оказывается нагрузка. Во время тренировки вы будете выполнять движения, напоминающие греблю в лодке.

Гребной тренажер относится к категории аэробных и его основной задачей является сжигание избыточных жировых отложений, а также укрепление сердечно сосудистой системы человека. Более того, выполняя упражнения на данном тренажере, вы сможете получить комплексную нагрузку на все основные группы мышц – это руки, ноги, ягодицы, бедра, а также мышцы спины и пресса. Преимуществом данного тренажера является отсутствие нагрузки на позвоночник, что немаловажно для людей, которые имеют сопутствующие заболевания.

Такой вид тренажеров является одним из лучших в категории тренажеров для дома. К его неоспоримым достоинствам также следует отнести то, что это единственное оборудование, обеспечивающее растяжку мышц во время тренировки. Так, во время занятий, кроме общей нагрузки на основные группы мышц, вы выполните стрейч тренировку, что позволит развить гибкость позвоночника и суставов, укрепит мышцы в целом и окажет благотворное влияние на весь организм.

Однако чтобы оценить эффективность тренажера, необходимо иметь возможность контролировать свои тренировки. Именно поэтому гребные тренажеры начального уровня, как правило, снабжают специальным дисплеем, на который выводится информация о потраченных калориях, затраченном времени, скорости тренировки и пройденной дистанции. Обладая подобной информацией, вы без труда сможете подобрать уровень тренировок, который будет соответствовать состоянию вашего здоровья и физической подготовленности, а также желаемому результату.

Перед тем, как приобрести гребной тренажер, вам необходимо принять во внимание некоторые детали – прежде всего, модели со встроенным компьютером более предпочтительны, так как они позволяют вам тщательно контролировать свои действия и следить за физической формой. Также немаловажны габариты тренажера, если вы не имеете возможности поместить его в ограниченном помещении, обратите внимание на компактные складывающиеся модели. Кроме того, выбрав место, где будет размещаться тренажер учитывайте, что вам необходимо пространство для махов руками.

Если перед заказом изделия у вас все же останутся вопросы, вы можете позвонить консультантам нашего интернет магазина mysports.com.ua. Приятных вам покупок!

 



Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]